Klicka för förstoring

Ananda lehti - numero 2/2012

Ekoa kotiin. Kierti ei tuota turhia tavaroita. 4
Meditaatiota ja läsnäoloa. Arviot. 5
Antonio Alemanno ja urdhva kukkutasana. 6
Maallinen meditaatio. Swami B.V. Tripurarin kolumni. 7
Syliinvaelluksella Intiassa. Hanna Koljosen haastattelu. 8
Mietiskelevä soturi. Anneli Rautiaisen ohjeet virasanaan. 12
Ayurvedisen ruuan kuusi makua. 16
Pastaa! Laksmi Wennäkosken reseptit herkkusuille. 18
Astangajoogaa ja inkamystiikkaa Perussa. Joogaretiitillä inkojen pyhässä laaksossa. 22
Lappeenrannan joogafestarit. Yhteistyötä yli rajojen. 26
Rakastava yhteys tuntemattomaan. Helen Noakesin haastattelu. 28
Meditoi itsesi onnelliseksi. Park Jio-sunim vierailulla Moolassa Helsingissä. 32
Vasta-alkaja. Minna Aslama Horowitzin kolumni. 35
Joogaa Kolkatassa. Millasta joogaa intialaiset itse tekevät? 36
Jooga – nopea lääke iskiaskipuihin. 38
Vapaa ja vetovoimainen. Hatha-yoga-pradipika. 41
Piikkejä lihassa. Ananda testaa akupunktiota. 43
Mitä tehdä, kun ihanne ja todellisuus eivät kohtaa? Joogaraati. 46
Minne vie mielen tie. Anna-Leena Partasen haastattelu. 50
Virtahepo joogasalissa. Christoffer Lekan kolumni. 52
Jalkojen, selän ja niskan harjoitus. Joogahetki. 54


Ananda on neljä kertaa vuodessa ilmestyvä lehti, joka keskittyy joogaan, henkisyyteen, meditaatioon ja kasvisruokaan. Ananda menee pintaa syvemmälle, meille jooga ei ole pelkkä muotivillitys vaan elämäntapa. Kirjoittajamme muodostavat värikkään ryhmän näiden alojen asiantuntijoita: joogaopettajia, askeetikkoja, kasviskokkeja, taiteilijoita ja tutkijoita.