Startsidan Mitt konto  |  Varukorg  |  Kassa   
Språk
Finnish Swedish English
Kategorier
Broschyrer/Nyhetsbrev (8)
Japa mala (4)
Massage /Avslappning (8)
Tidningar (49)
Presentkort (1)
Mattväskor (20)
Yogamattor (50)
DVD och VHS (56)
Yoga tillbehör (95)
Böcker-> (492)
   (7)
  Anatomi (31)
  Andlighet (46)
  Ayurveda (15)
  BASAM BOOKS (38)
  Feng Shui
  Filosofi (31)
  Kokbok (19)
  Massage (14)
  NLP / Psykologi (12)
  Själv hjälp (74)
  Smärtlindring (8)
  Sports (9)
  Yoga (188)
Yoga kurser & semester (2)
CD-> (80)
Kläder
Kost->
Hygien
Rökelse (15)
Tavlor och kort-> (9)
Spikmatta (3)
Sök
 
Information
Återförsäljare
Frakt
Paketuppföljning
Kontaktuppgifter
Villkor
Kontakta oss
How to Do Restorative Yoga: For Home or in a Class – Michael Hetherington 12,00EUR
How to Do Restorative Yoga: For Home or in a Class – Michael Hetherington
How to Do Restorative Yoga: For Home or in a Class – Michael Hetherington
Klicka för förstoring

How To Do Restorative Yoga: For Home or In A Class (2nd Edition) Restorative yoga is a simple, safe, effective, non-invasive form of yoga that anybody can practice. Suitable for beginners through to advanced yoga practitioners and yoga teachers. Restorative yoga provides us with a gentle practice to help us relax, regenerate and renew. It compliments any other forms of exercise we may be engaged in including any 'yang' forms of yoga. This book provides you with guidelines for a safe practice and details a number of poses and sequences to work with. There are photos and step by step instructions inside. After reading this book you will be able to: - Practice restorative yoga at home or teach it more effectively in a yoga class - Practice restorative yoga safely - Use props effectively to support the body for deeper relaxation - Increase the potential to treat and heal yourself - Incorporate meditation and mindfulness practices - Access a list of resources to deepen your practice When you practice Restorative Yoga you can effectively: - Reduce pain - Improve digestion - Calm the mind (and calm others down too) - Prepare the body for quality sleep - Feel more grounded and energized - and so much more... If you want to learn more about restorative and gentle yoga, then this is the book for you!

Contributor Bio: Hetherington, Michael
Michael Hetherington has BAs from Queen's University and the University of British Columbia, a MA in International Relations from the London School of Economics, and has travelled widely. He lives in Vancouver with his wife and two children.

Kunder som har köpt den här produkten köpte också
Stödtegel av kork 1 st. - Yogalife
Stödtegel av kork 1 st. - Yogalife
Yoga Anatomy - Leslie Kaminoff
Yoga Anatomy - Leslie Kaminoff
Yogamatta blomma - grön - Yogalife
Yogamatta blomma - grön - Yogalife
Teaching Yoga: Essential Foundations and Techniques - Mark Stephens
Teaching Yoga: Essential Foundations and Techniques - Mark Stephens
Varukorg mer
1 x Yogarem bred bomullsrem -Brun - Yogalife
1 x Ashtanga yoga - Advanced series A+B, David Swenson DVD
1 x Lammullsmatta WIDE 90x200cm - Surya90 - 1500g/m2
1 x Yogamatta Airex 10mm
1 x Rishkesh yogamatta - Violett
1 x Manduka Prolite - Spark - Pink
1 x Manduka Prolite - Indulge - Dark purple
1 x Rishkesh yogamatta - Antracit
1 x Manduka Prolite - Midnight - Navy
1 x Rishkesh yogamatta - Orange
1 x Manduka Prolite - Lotus - Green
1 x Manduka Prolite - Range - Dark green
1 x Manduka Prolite - Opa - Dark brown
1 x Yoga handduk "pricken" - röd - Yogalife
1 x Manduka Pro - Black Sage - Mörk grön
1 x Manduka Pro - Black
1 x Manduka Pro - Harbour
1 x Bomullsmatta - Röd- Yogalife
1 x Manduka Prolite - Fortitude - Red
1 x Mattväska + Yogamatta kit - RABATT 5€
1 x Rishkesh yogamatta - 5/10/13/17st./Rulle 30m
1 x Yogamatta - Resematta
1 x Yoga handduk "pricken" - blå Yogalife
1 x Manduka Pro - Odyssey - Mörk blå
1 x Manduka Prolite - Purple
1 x Yogamatta blomma - grön - Yogalife
1 x Yogamatta blomma - Yogalife
1 x Manduka Pro - Extra long - Black Sage - Mörk grön
1 x Manduka Prolite - Intuition - Purple
1 x Manduka Prolite - Maka - Medium red
1 x Manduka Prolite - Passion - Medium Red
1 x Yoga handduk "pricken" - grön - Yogalife
1 x Manduka Prolite - Hermosa- Pink
1 x Ananda tidningen - nummer 1 / 2015
1 x Ananda tidningen - nummer 4/ 2006
1 x Ananda tidningen - nummer 3/ 2007 SLUTSÅLD!
1 x Ananda tidningen - nummer 4 / 2012
1 x Ananda tidningen - nummer 2/ 2007 SLUT SÅLD!
1 x Ananda tidningen - nummer 3 / 2014
1 x Ananda tidningen - nummer 3 / 2006 SLUT SÅLD!
1 x Ananda tidningen - nummer 3 / 2017
1 x Ananda tidningen - nummer 1 / 2018
1 x Ananda tidningen - nummer 3 / 2010
1 x Ananda tidningen - nummer 4 /2009
1 x Ananda tidningen - nummer 2 / 2016
1 x Ananda tidningen - nummer 4 / 2014
1 x Ananda tidningen - nummer 4 / 2011 SLUTSÅLD!
1 x Ananda tidningen - nummer 2 / 2006 SLUTSÅLD!
1 x Ananda tidningen - nummer 1 /2006 SLUTSÅLD!
1 x Ananda tidningen - nummer 1 / 2017 SLUTSÅLD!
1 x Ananda tidningen - nummer 3 / 2015
1 x Ananda tidningen - nummer 2 / 2005 SLUTSÅLD!
1 x Ananda tidningen - nummer 1 / 2012
1 x Ananda tidningen - nummer 2 / 2014
1 x Ananda tidningen - nummer 1/ 2007 SLUTSÅLD!
1 x Ananda tidningen - nummer 1 / 2013
1 x Ananda tidningen - nummer 3 / 2013
1 x Ananda tidningen - nummer 4/ 2007 SLUTSÅLD!
1 x Ananda tidningen - nummer 1 / 2010
1 x Ananda tidningen - nummer 2 / 2015
1 x Svenska Spikmattan SOFT Sissel- Shaktimatto - Akupressurmatta - Yogalife
2006,50EUR
Tipsa en vän
 
Tipsa en vän om den här produkten.
Nyheter. mer
Ananda tidningen - nummer  1 / 2018
Ananda tidningen - nummer 1 / 2018
8,50EUR