Description

SISÄLLYS 1 (2010)

Purjelaukut pelastavat Itämeren. Savethec. 4
Iyengarjoogaa Espoossa. Päivi Vastelan uusi joogasali. 5
Luomumarketti Itäkeskuksessa. Ruohonjuuri. 5
Kannessa. Tero Liukkasen ajatuksia garbha pindasanasta. 5
Joogin kaupunki. Victoria Durnakin kuvia
ja sanoja joogasta. 6
Voi taivas! Kaisa Lekan sarjakuva. 6
Heitä runo! Petri Räisäsen runo aloittaa uuden sarjan. 7
Joogaa, hoitoja ja hyväntekeväisyyttä. Moola. 7
Tiibetissä ja Intiassa. Arviot. 8
Elämä on kuolemista. Swami B.V. Tripurarin kolumni. 9
Täyskäännös bisnesmaailmasta joogiksi.
Tommi Kujalan haastattelu. 10
Istumisen taito: Svastikasana.
Liina Puustisen ohjeet hyvään istumiseen. 14
Vältä kaamosmasennus. Ayurveda. 18
Are Waerland. Kasvissyönnin historiaa. 20
Mausteet lämmittävät talven keskellä. Talvinen ateria. 22
Asennon perustukset. Seiso oikein. 26
Arvojen järjestys. Hanna Moilasen kolumni. 29
Dasavatara – kymmenen avaratan jooga.
Klassiset joogatekstit. 30
Pyhä ääni. M.A. Jayashreen ja
M.A. Narasimhanin haastattelu. 32
Joogan opettaminen ja markkinatalous.
Lauha Halosen kolumni. 35
Mahamudra. Meditaatioharjoitus. 36
Joogan historia Suomessa.
Sata vuotta värikkäitä vaiheita. 39
Joogaa Kuopiossa. 42
Muutosten aika. Peik Lekan joogavuosi. 44
Zen, punk ja hirviöelokuvat. Brad Warnerin haastattelu. 46
Helvetin lieskat. Kaisa Lekan kolumni. 48
Harjoitus jaloille ja varpaille. Joogahetki. 50

Ananda on neljä kertaa vuodessa ilmestyvä lehti, joka keskittyy joogaan, henkisyyteen, meditaatioon ja kasvisruokaan. Ananda menee pintaa syvemmälle, meille jooga ei ole pelkkä muotivillitys vaan elämäntapa. Kirjoittajamme muodostavat värikkään ryhmän näiden alojen asiantuntijoita: joogaopettajia, askeetikkoja, kasviskokkeja, taiteilijoita ja tutkijoita.