Description

Ananda lehti – numero 4 / 2014

Minä ja jooga. Emmi Valveen sarjakuva. 4
Kotijoogaa ja nomadielämää. Arviot. 5
Uudet joogasalit. Yarnanta ja Jooga Porvoo. 6
Kannessa. Sami Mälkiä. 6
Leikkivä Jumala. Swami B.V. Tripurarin kolumni. 7
Meditoiva elämäntapareissari. Tuomas ”Tunna” Milonoffin haastattelu. 8
Sivuttainen kurki. Jani Jaatisen ja Emma Silventoisen ohjeet parsva bakasanaan. 12
Tauditon talvi ayurveydan avulla. Ayurveda. 18
Lempeää vegaaniruokaa. Elina Innasen talviset reseptit. 20
Menneet elämät syventävät meditaatiota. Voiko menneisiin elämiin palata? 24
Kalkkunakrapula. Petri Leppäsen kolumni. 27
Sydämen yrtit. Sydän on terveyden ja hyvinvoinnin perusta. 28
Mahabandha ja mahavedha. Hatha-Yoga-Pradipika. 31
Hiljainen vallankumous. J. Brownin haastattelu. 32
Diwali Vrindavanassa. Kuvareportaasi intialaisesta valon juhlasta. 36
Hajautettu joogaihanne. Janne Kontalan kolumni. 40
Ei mitään sekametelisoppaa. Viisas elämä -messut Tampereella. 41
Joogaa nyrkkeilysalilla. Justine Cederberg tuo joogan kamppailulajien harrastajien ulottuville. 42
Ruokaronkelin etiketti. Sanna Kyllösen kolumni. 45
Lääkinnällinen jooga. Joogaraati. 46
Painavat sanat ja vahva liike. Tia Sallisen haastattelu. 50
Isomummien paluu. Nata Kisnasen kolumni. 52
Laskeudu lankkuun. Joogahetki. 54

Ananda on neljä kertaa vuodessa ilmestyvä lehti, joka keskittyy joogaan, henkisyyteen, meditaatioon ja kasvisruokaan. Ananda menee pintaa syvemmälle, meille jooga ei ole pelkkä muotivillitys vaan elämäntapa. Kirjoittajamme muodostavat värikkään ryhmän näiden alojen asiantuntijoita: joogaopettajia, askeetikkoja, kasviskokkeja, taiteilijoita ja tutkijoita.