Description

Ananda lehti – numero 2 / 2019

Pääkirjoitus 3
Sarjakuva Miukki Kekkonen 4
Kirja-arvio Itä, länsi ja katoaminen 5
Swami B.V. Tripurari Bhagavad-Gita pähkinänkuoressa 7
Jooga, ihonväri ja sosiaalinen asema Wambui Njuguna-Räisänen 8
Varpaasta veto selinmakuulla Supta padangusthasana 12
Ayurveda Lastenhoito 20
Ruoka Kung po tofu 22
Pakko valita jyrähti Tuonelan herra 24
Kirtanan sydän Laulumeditaatio  28
Joogamamma Mielikki Ivalo 32
Synnytyksen jälkeen joogaamaan Miten joogaharjoittelu voi edistää palautumista? 36
Mikä äänessä hoitaa? Merja Valve 39
Neti Kriya Pään alueen puhdistus 46
Joogaa ja hiipimistä Sophia Aurora Franck 49
Pohjoinen ayurveda Justine Cederberg 50
Bhagavad-gita Kuolla rakkauden tähden 42
Päiväni joogaopettajana Emma Slow 54
Joogahetki Tulta! 56
Anne Lehtinen Pakene! 35
Iisa Heinola Taaperomieli 45
Tiina Ollila Hyvästi lajisorto  59

Ananda on neljä kertaa vuodessa ilmestyvä lehti, joka keskittyy joogaan, henkisyyteen, meditaatioon ja kasvisruokaan. Ananda menee pintaa syvemmälle, meille jooga ei ole pelkkä muotivillitys vaan elämäntapa. Kirjoittajamme muodostavat värikkään ryhmän näiden alojen asiantuntijoita: joogaopettajia, askeetikkoja, kasviskokkeja, taiteilijoita ja tutkijoita.