Astanga jooga – John Scott – suomeksi – LOPPU
22.20€ (20.18€alv 0%)
Description
LOPPUUNMYYTY Suomenkielinen versio!
Englanninkielinen versio maksaa vain 20€.
Astangajooga – Tie kehon ja mielen hallintaan: Odotettu perusopas suosittuun astangajoogaan
Dynaaminen astangajooga on suuren suosion saavuttanut vanha, intialainen joogamuoto, joka perustuu voimakkaan hengityksen ja liikkeiden tasatahtisuuteen. Se lisää notkeutta, vahvistaa ja puhdistaa niin kehoa kuin mieltä, sekä parantaa keskittymis kykyä. Se on ihanteellinen harjoitus menetelmä kaikille, jotka nauttivat kuntoilusta ja urheilusta.
Tämä selkeä opas astangajoogan perusperiaatteista ja menetelmistä sopii apuvälineeksi sekä vasta-alkajille että astangajoogaa jo harjoitteleville. Se esittelee yksityiskohtaisesti harjoitussarjat ja hengitystekniikan vaihe vaiheelta. Kaikki liikesarjat on havainnollisesti esitetty värivalokuvin ja tarkoin sanallisin ohjein.
Uusiseelantilainen John Scott on opiskellut ja pätevöitynyt opettajaksi joogi Shri K Pattabhi Joisin perustamassa astangajooga keskuksessa Intiassa. Hänen avaamansa astangajoogakoulut toimivat Uudessa Seelannissa ja Englannissa.
Additional information
Weight | 0.41 kg |
---|
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Reviews
There are no reviews yet.