Ayurveda käytännöllinen opas – Vasant Lad

Description

Ayurvedaa on harjoitettu Intiassa jokapäiväisenä parantamismenetelmänä yli 5000 vuotta. Ayurvedaa opiskelemalla voidaan saavuttaa käytannöllistä tietoa itsensä parantamisesta. Ruumiin energioiden tasapainon avulla voidaan vähentää merkittävästi fyysistä rappeutumista ja sairauksia.

Kirjassa käsitellään mm. seuraavia ayurvedan perusasioita:
· Ayurvedan filosofia ja historia
· Ruumiinrakenteet
· Diagnoosimenetelmät (pulssi-, kieli-, kasvo-, huuli-, kynsi- ja silmädiagnoosi)
· Ruokavalio ja elämäntavat
· Erilaiset hoitomenetelmät
· Paastoaminen
· Pitkäikäisyys
· Jooga
· Mietiskely
· Lääkkeet
· Keittiöapteekki
· Ensiapuohjeet

Kirjan tekijä on maailmankuulu intialaissyntyinen, useita kirjoja kirjoittanut tohtori Vasant Lad, joka on vuosikymmeniä harjoittanut ja opettanut ayurvedaa. Hän on myös Uudessa-Meksikossa Yhdysvalloissa toimivan Ayurvedic Instituten perustaja ja johtaja.

Kieli: suomi
Paino: 0,23 kg