Sale!

Hyvän olon jooga – Kylli Kukk ja Erki Nool – DVD

43.35 30.49 (24.59alv 0%)

SKU: hyvän_olon_jooga_dvd Category: Tags: , , , , , , , , , , , , ,

Description

Tämä suosittu tupla DVD sisältää kaksi harjoitusta:
* Lempeä ja rauhallinen 38min
* Vahvistava ja dynaaminen 56min

Tietoa joogasta:
* Mitä jooga on 8min
* Selän hyvinvointi 18min
* Laadukas hengitys 8min
* Rentoutumisen merkitys 9min

Jooga sai alkunsa tuhansia vuosia sitten Intiassa. Se on oppi elämästä, joka pitää sisällään kehon, mielen ja sielun.
Muinaiset joogit ymmärsivät kehon ja mielen keskinäisen riippuvuuden ja kehittivät ainutlaatuisen menetelmän tämän tasapainon säilyttämiseksi. Joogassa ihmiskehon terveyden ja notkeuden kannalta tärkeät liikkeet yhdistyvät mielenrauhaa lisääviin hengitys- ja meditaatioharjoituksiin.

Erilaisia joogasuuntauksia on kehittynyt aikojen saatossa useita. Niiden yhteisenä päämääränä on kuitenkin hyvä terveys ja tasapainoinen mieli.

Kielivaihtoehdot: Suomi ja Eesti
Ääniraita: ohjaus tai taustamusiikki

Additional information

Weight 0.10 kg
Dimensions 25 × 18 × 2 cm

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.