Power yoga for dummies – Doug Swenson

26.48 (24.07alv 0%)

Category:

Description

Haluatko treenata kroppaasi ja saavuttaa samalla mielenrauhaa? Power Yoga for Dummies kirja kertoo sinulle kuinka. Kirja sisältää askel-askeleelta ohjeet vasta-alkajille, kuvituksen sekä valokuvat jotka neuvovat sinua selkeästi ja tarkasti kuinka liikkua, kehittää liikkuvuuttasi, voimaa ja kestävyyttä. Opit myös kuinka kehität kivikovat vatsalihakset, jalat ja kädet. Kirja on tehty huomioon ottaen kaikki ikäryhmät ja kaikki tasot, aivan vasta-alkajasta eteenpäin. Opit myös voittamaan stressin, parantamaan keskittymis kykyäsi ja nostamaan yleistä mielialaasi. Löydät myös neuvot kuinka parantaa ruokavaliotasi ja yleistä hyvinvointiasi. Kirja sisältää myös helppotajuisesti voima joogan takana olevana filosophiaa ja tiedettä.

Additional information

Weight 0.59 kg

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.