Description

Pysy onnellisena Zone-dietillä, terveellisellä, tuoreella ja maukkaalla ruokavaliolla.
Miljoonat ihmiset maailmanlaajuisesti ovat saavuttaneet uskomattoman painonpudotuksen ja selkeät terveys vaikutukset noudattamalla Zone-metodia. Sen jälkeen kun tohtori Barry Sears julkaisi tämän diettiohjelmansa 1995, tasapainoitetuista proteiineista, hiilihydraateista ja rasvoista, on tämä kirja inspiroinut sekä naisia että miehiä kaikista ikäryhmistä muuttamaan elämäänsä parempaan suuntaa sekä henkisesti että fyysesti. Kirja sisältää nopeita ja helppoja reseptejä aamiaiseksi, lounaaksi ja päivälliseksi, yhteensä yli 150 reseptiä ja muita ohjeita kuinka ruuanlaiton voi tehdä helpoksi, silti noudattamalla tätä hyväksi todettua metodia saavuttaa sekä pysyä ihannepainossa.